山田豊治

運動嫌いだった私は、学生時代も何の部活もしてなかったので、
全く筋肉がない弱々しい体型でした。

しかし、男らしい筋肉質の体型に憧れは、ずっと持っていました。
何度か筋トレにもチャレンジしましたが、飽きっぽい性格なのと
これと言った運動もしてこなかったので１週間と続かないのです。

そんな時、高校時代の同窓会で５年ぶりに会った同級生のＫ君が
スーツを着ていても分かるほどの素晴らしい筋肉質の体になっていたのです。

Ｋ君は、高校生の頃は私よりもひ弱な体型だったので驚きました。

「ずいぶん立派な体型になったね。ジム通いでがんばったのかい?」

「いや、自宅でスロートレーニングを半年前からやっているんだ」

なんとＫ君は、山田豊治さんのスロートレーニングを自宅で半年実践しただけで、
ボディビルダー並みの体型になったそうです。

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スロートレーニングなんて筋トレ方法は初耳です。
ネットで山田豊治さんのホームページを見て納得しました。

筋トレというとダンベルなどを使い歯を食いしばって
辛い運動を続けると言うイメージしか持っていなかったのですが、
これなら私でも続けられるかもしれないと思いました。

山田豊治さんのスロートレーニングは、初心者にも分かりやすいように
ＤＶＤで解説されていて、自宅で一人でも実践できる内容でした。

運動嫌いで飽きっぽい私でも続けられそうです。
一週間もするとおなか周りが引き締まってきたのが実感できました。

こんなに短期間で効果が実感できる筋トレは、初めてです。
１ヶ月もすると、会社で「何か運動でも始めたのか？」
と、みんなから聞かれるようになりました。

山田豊治さんのスロートレーニングを実践するのなら
ぜひ、姿見の鏡の購入をお勧めします。

毎日引き締まっていく自分の体が、
更にモチベーションをあげてくれるでしょう。